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如果你的“早醒”已经影响到了白天的状态，导致白天情绪低落，精力减退，建议启动“抑郁”筛查。5月3日，众多游客在香港集古迹及艺术馆于一身的建筑群“大馆”参观游览。立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。如果这种状态持续了几个月，或者是尝试了各种方法都没有改善，那是时候去现代医学门诊系统评估自己的问题了。” 今年5月4日第76个“五四”青年节，内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队队员们用特殊的方式让自己的青春闪着光。4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。”沈建鑫说。”他特别提到，合肥为包括香港青年在内的“新合肥人”提供了温暖的成长土壤。此次活动由南昌海外联谊会主办，南昌市荣雯体育文化有限公司协办。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行
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